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quadro de lives:

Fome Emocional

A Hora da Mudança

Joana Amaral

quadro de lives:

Fome Emocional

A Hora da Mudança

Está na hora de entender e transformar a fome emocional para viver em paz com a comida e contigo mesma

Está na hora de entender e transformar a fome emocional para viver em paz com a comida e contigo mesma

Queres libertar-te da fome emocional e viveres em paz e equilíbrio?

Sentes que já sabes o que deves ou não deves comer, mas não sabes como manter?

Exausta de dietas que só te deixam mais frustrada?

A tua saúde é importante para ti, e não sabes como te manter 'na linha'?

Esta é uma oportunidade única e gratuita de estares com profissionais que te vão guiar a conseguires viver com paz, equilíbrio e o prazer que desejas.

Queres libertar-te da fome emocional e viveres em paz e equilíbrio?

Sentes que já sabes o que deves ou não deves comer, mas não sabes como manter?

Exausta de dietas que só te deixam mais frustrada?

A tua saúde é importante para ti, e não sabes como te manter 'na linha'?

Esta é uma oportunidade única e gratuita de estares com profissionais que te vão guiar a conseguires viver com paz, equilíbrio e o prazer que desejas.

O QUE SÃO ESTAS LIVES?

Um conjunto de lives com profissionais de saúde de várias áreas para te apoiarem e darem um passo a passo para conseguires:

🍏 comer de forma equilibrada,

❤️️ultrapassar a fome emocional

💃libertares-te das dietas para sempre.

PORQUE PRECISAS ESTAR NO GRUPO SILENCIOSO DO WHATSAPP?

Porque aí vais receber lembretes das lives,
ficar a par de todas as novidades ter a oportunidade de fazer parte de uma comunidade de mulheres que te entende assim como vais receber o resumo do que foi falado nas lives.

O QUE SÃO ESTAS LIVES?

Um conjunto de lives com profissionais de saúde de várias áreas para te apoiarem e darem um passo a passo para conseguires:

🍏 comer de forma equilibrada,

❤️️ultrapassar a fome emocional

💃libertares-te das dietas para sempre.

PORQUE PRECISAS ESTAR NO GRUPO SILENCIOSO DO WHATSAPP?

Porque aí vais receber lembretes das lives,
ficar a par de todas as novidades ter a oportunidade de fazer parte de uma comunidade de mulheres que te entende assim como vais receber o resumo do que foi falado nas lives.

Se já sabes que dietas não funcionam a médio e longo prazo, chegou a altura para o próximo nível: uma mudança profunda que começa por dentro e que dura a vida inteira.

Se já sabes que dietas não funcionam a médio e longo prazo, chegou a altura para o próximo nível:

uma mudança profunda que começa por dentro e que dura a vida inteira.

Quem é a host destas lives?

Joana Amaral é uma das três pessoas formadas em Alimentação Intuitiva em Portugal, com formações em Nutrição e Comportamento Alimentar, que já trabalha há vários anos no ramo.

Especialista nos impulsos biológicos, fisiológicos, emocionais e sociais que nos levam a comer, assim como em Imagem Corporal, foi convidada para escrever o primeiro livro em Portugal sobre Alimentação Intuitiva, em que partilha como ter mais autoestima corporal e como viver sem dietas.

Mentora de mulheres com uma má relação com a comida e com o corpo, já ajudou centenas de mulheres a terem uma alimentação saudável, a gostarem mais do seu corpo e a libertarem-se das dietas.