PROGRAMA “O CAMINHO PARA A LIBERDADE ALIMENTAR”
<span data-metadata=""><span data-buffer="">O teu caminho para a Liberdade Alimentar começa agora!
Vives em dietas sem fim? Tens descontrolos alimentares?
O Programa online “O Caminho para a Liberdade Alimentar” para transformar a tua relação com a comida está pronto a ser iniciado.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Sentes-te presa num ciclo interminável de dietas e restrições alimentares?
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Tens o hábito de comer para lidar com emoções do dia-a-dia,
como ansiedade, stress ou tristeza?
Vês refúgio na comida?
Sentes culpa e frustração após comer, porque desejas desesperadamente encontrar equilíbrio?
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Se sim, não estás sozinha.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Eu já lidei com isso e muitas mulheres continuam a enfrentar.
Mulheres estas incríveis e que Por isso, estou aqui para te ajudar também.
Apresento-te o Programa online “O Caminho para a Liberdade Alimentar”, com conteúdo 100% gravado.
4 semanas de conteúdo para absorveres, que basta para encontrares paz
na relação com a comida e continuares a tua jornada de evolução.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Quais os focos do Programa?
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Vamos trabalhar tudo aquilo que nos influencia e impulsiona a comer em demasia.
Para lá da fome emocional e do autocuidado, abordamos a mentalidade de dieta,
a relação com o corpo, perceber os sinais que o nosso corpo dá - e muito mais!
Transformação de Mentalidade
Liberta-te das restrições
e culpas alimentares
Autoconhecimento
Entende os sinais de fome e
as emoções que influenciam
a tua emoção.
Estratégias práticas
Vais aprender ferramentas poderosas e fáceis de aplicar no teu dia a dia que vão mudar a forma como comes e o teu discurso crítico.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Em pouco tempo, vais transformar a tua relação com a comida, para a vida.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">O Programa que vai mudar a tua vida<span data-metadata="">
<span data-metadata=""><span data-buffer="">01
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Se parece que vives em dietas
<span data-metadata=""><span data-buffer="">O Programa vai ajudar-te a quebrar o ciclo de restrições e compulsões, promovendo a liberdade alimentar e respeito.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">02
<span data-metadata=""><span data-metadata=""><span data-buffer="">Se estás sempre ocupada
O Programa oferece estratégias práticas e rápidas para manter uma alimentação saudável, mesmo nos dias mais agitado.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">03
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Se tens informação
a mais sobre nutrição
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Vais encontrar clareza
e equilíbrio no meio
da confusão de informações sobre dietas, e a conseguires desenvolver hábitos alimentares sustentáveis e saudáveis.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">04
<span data-metadata=""><span data-metadata=""><span data-buffer="">Se estás preocupada
com a tua família
<span data-metadata=""><span data-buffer="">O Programa ensina-te como regulares a alimentação
e cuidares melhor de ti,
para seres o exemplo para
todos eles.
Se parece que vives em dietas
O Programa vai ajudar-te a quebrar o ciclo de restrições e compulsões, promovendo a liberdade alimentar e respeito.
O Programa vai ajudar-te a quebrar o ciclo de restrições e compulsões, promovendo a liberdade alimentar e respeito.
Se estás sempre ocupada
O Programa oferece estratégias práticas e rápidas para manter uma alimentação saudável, mesmo nos dias mais agitado.
O Programa oferece estratégias práticas e rápidas para manter uma alimentação saudável, mesmo nos dias mais agitado.
Se tens informação a mais sobre nutrição
Vais encontrar clareza e equilíbrio no meio da confusão de informações sobre dietas, e a conseguires desenvolver hábitos alimentares sustentáveis e saudáveis.
Vais encontrar clareza e equilíbrio no meio da confusão de informações sobre dietas, e a conseguires desenvolver hábitos alimentares sustentáveis e saudáveis.
Se estás preocupada com a tua família
O Programa ensina-te como regulares a alimentação e cuidares melhor de ti, para seres o exemplo para todos eles.
O Programa ensina-te como regulares a alimentação e cuidares melhor de ti, para seres o exemplo para todos eles.
O Programa que precisas para recuperar o equilíbrio com a comida.
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Como funciona o Programa?<span data-metadata="">
<span data-metadata=""><span data-buffer="">É estruturado em 6 módulos, através de conteúdo gravado, exercícios práticos e desafios.<span data-metadata="">
