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ALIMENTAÇÃO

Este é o sítio para aprenderes a comer de forma intutiva, sem descontrolos, culpa ou stress e de forma a que aprendas a atingir e manter o teu peso ideal e naturalmente saudável. Escolhe abaixo a tua modalidade.

PROGRAMA ONLINE

NOVA TURMA EM 2023

  • Programa online Equilíbrio Natural passo a passo com 6 fases
  • 13 aulas em vídeo
  •  11 Guias exclusivos com material extra de apoio
  • Acesso a uma comunidade privada
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • e muito mais

TURMA PRIVADA

ABERTURA EM 2023

  • 2 sessões de acompanhamento individual por mês com a Joana
  • 2 sessões mensais de mentoria em grupo com a Joana
  • acesso ao programa online Equilíbrio Natural passo a passo com 6 fases durante 3 meses
  • Material extra de apoio
  • Acesso a uma comunidade exclusiva
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • Workshops com outros profissionais
  • Caderno personalizado para te ajudar nas reflexões 
  • 3 mini desafios
  • Duração de 3 meses
  • Reunião presencial de grupo no final da jornada

CONSULTA DE
ALIMENTAÇÃO
INTUITIVA

  • Consulta em vídeo chamada
  • Análise da tua relação com a comida
  •  Plano de ação passo a passo feito à medida das tuas necessidades únicas
  • Material de apoio personalizado às tuas dificuldades

ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

ESGOTADO - NOVAS CANDIDATURAS PARA NOVEMBRO 2022

  • 4 sessões de acompanhamento individual por mês
  • Apoio pessoal por mensagem contínuo (de segunda a sexta)
  • Material de apoio personalizado às tuas dificuldades
  • Material extra de apoio
  • Caderno exclusivo para te ajudar nas reflexões
  • Cópia do livro «Faz as Pazes com a Comida»
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • acesso ao programa online Equilíbrio Natural passo a passo com 6 fases durante 3 meses
  • Duração mínima de 3 meses

PROGRAMA ONLINE

  • Programa online Equilíbrio Natural passo a passo com 6 fases
  • 13 aulas em vídeo
  • material extra de apoio com 11 guias exclusivos
  • Acesso a uma comunidade privada
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • e muito mais

TURMA PRIVADA

em breve

  • 4 sessões de acompanhamento individual por mês
  • Apoio pessoal por mensagem contínuo (de segunda a sexta)
  • Acesso ao programa online Equilíbrio Natural passo a passo com 6 fases durante 3 meses
  • Material extra de apoio
  • Material de apoio personalizado às tuas dificuldades
  • Caderno exclusivo para te ajudar nas reflexões
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • Workshops com outros profissionais
  • Mini desafios mensais
  • Convite para eventos presenciais
  • Duração mínima de 3 meses

CONSULTA DE ALIMENTAÇÃO INTUITIVA

  • Consulta em vídeo chamada
  • Análise da tua relação com a comida
  •  Plano de ação passo a passo feito à medida das tuas necessidades únicas
  • Material de apoio personalizado às tuas dificuldades
  • Material extra de apoio

ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

CANDIDATURAS ABERTAS

  • 4 sessões de acompanhamento individual por mês
  • Apoio pessoal por mensagem contínuo (de segunda a sexta)
  • Acesso ao programa online Equilibrio Natural durante 3 meses 
  • Material de apoio personalizado às tuas dificuldades
  • Diário exclusivo para te ajudar nas reflexões
  • Diretório exclusivo de receitas nutritivas e simples
  • Workshops com outros profissionais
  • Mini desafios mensais
  • Convite para eventos presenciais
  • Duração mínima de 3 meses