Receita de Bolo Low Carb
Esta receita de bolo low carb com sabor a café é simplesmente deliciosa. O sabor intenso da farinha de amêndoa, o toque rico do café e a dose de proteína extra da proteína em pó vai deixa-la de alma e estômago bem satisfeitos. Cada fatia tem cerca de 120 calorias. O bolo low carb perfeito […]
Receita de Aveia Adormecida
E juntar o bom ao fantástico com esta receita de aveia adormecida? Prepare-se para desfrutar não só do cremoso da aveia como da textura mais crocante da quinoa. É uma explosão de texturas e de sensações no paladar, aliadas ao ligeiro sabor a torrado do café. Esta receita faz parte do meu novo ebook com […]
Aveia: Receita de Bolo de caneca de aveia
Se há pequeno almoço ou snack que adoro é bolo de caneca e este de aveia é fenomenal! Para além de delicioso, fofo, tem um toque de cacau de te fazer ir ao céu e voltar. Quentinho, directamente saído do microondas, este bolo de caneca de aveia é perfeito com pedaços de chocolate por cima, […]
Aveia adormecida de banana cake
Pequeno almoço ou lanche já pronto, fresquinho e super delicioso. Como não gostar? Esta receita de papas frias, overnight oats ou aveia adormecida de banana cake é indicada para qualquer altura do ano e perfeita para quem gosta de começar a manhã numa nota mais doce. Tudo sobre esta receita Quando tempo deve ficar no […]
Receita de Papas de aveia com banana
Vai uma receita super simples, cremosa, com muito volume, carregada de fibra, de produtos naturais e que a vai satisfazer durante a manhã inteira? Umas papas de aveia com banana é o ideal. Quer faça chuva ou faça sol, estas papas são um clássico que nunca desilude. Hoje vamos levar esse clássico a um nível […]
Receita de Smoothie Proteico
Esta é uma receita super simples, para não variar! A precisar de algo refrescante nos dias de calor? Ou a precisar de algo docinho preparado num piscar de olhos? Então tem de experimentar esta receita de smoothie proteico. Tudo o que tem de fazer é juntar todos os ingredientes e disfrutar! O resultado é uma […]
Snacks proteicos saudáveis
Uma das grandes dificuldades da mulher moderna é compreender o que deve consumir ao longo do dia. Introduzir lanches saudáveis, idealmente snacks proteicos, é uma excelente maneira de satisfazer a fome, mantendo o apetite controlado nas refeições principais, ajudando assim a não consumir comida a mais.Aprende a usar proteína em pó para pequenos almoços e […]