Bolo proteico de farinha de tremoço

Pára TU-DO. Pode parecer estranho, mas este bolo proteico de farinha de tremoço é de comer e sorrir por mais.

Derrete-se na boca que nem manteiga, é super fofo e deixa qualquer uma a salivar. Cada fatia tem apenas 139kcal.

Bolo proteico de farinha de tremoço

A farinha de tremoço está disponível em várias lojas de produtos saudáveis e na Prozis. Embora possa parecer estranho usar como farinha de bolos, é um excelente aliado para um estilo de vida saudável.

Possui:

• elevada quantidade de proteína
• ácidos gordos insaturados ómega 3 e ómega 6
• ferro
• fósforo
• potássio
• fibras naturais

Para além disso, o sabor e a textura, pessoalmente, satisfazem-me bastante.

Receita de bolo com farinha de tremoço

Podes encontrar a receita na minha página do instagram aqui.

Onde obter os ingredientes?

A maior parte dos ingredientes podem ser adquiridos online na Prozis, Zumub ou EU Nutrition.

Mas saiba que esta não é o única receita de bolo proteico e low carb que temos. Descubra todas no site!

Curiosidades: Farinha de Tremoço

O tremoço é um snack bem conhecido dos portugueses. Especialmente no verão. Mas sabemos que o tremoço tem propriedades nutricionais incríveis?

À semelhança de outras leguminosas, o tremoço tem muitos benefícios para a saúde pelas suas propriedades nutricionais. Quais?

• Proteína
• ómega 3 e ómega 6
• ferro
• fósforo
• potássio
• fibras

A farinha de tremoço é uma das alternativas existentes para o consumo de tremoço. Como tem bastante fibra, o consumo de farinha de tremoço pode ser excelente para o controlo do apetite, do aumento da saciedade e regular o trânsito intestinal.

Lembre-se: somos fantásticas. E NUNCA se esqueça de si!