Há vários passos e descobertas que uma pessoa tem de fazer para tratar a compulsão alimentar e fazer as pazes com a comida, acabando com
O que se passa consigo, será compulsão? Sente que não pode confiar em si em relação à sua comida? Tem dificuldade em resistir a certos
Compulsão Alimentar (ou Binge Eating Disorder – BED) é um tipo de distúrbio alimentar que já é reconhecido no Reino Unido como um diagnóstico oficial.
Este é um cheesecake saudável, delicioso de caneca e que demora minutos a fazer. Se quer matar a gula por algo doce, aposte neste docinho
Hoje partilho convosco a receita deste snack proteíco, excelente para um momento on the go! É super fácil e rápido de fazer, perfeito para mulheres
Um dos principais problemas de quem pretende uma alimentação low carb, saudável e equilibrada é a imaginação. Raramente existe imaginação para criar novos pratos ou
Esta receita de bolo low carb com sabor a café é simplesmente deliciosa. O sabor intenso da farinha de amêndoa, o toque rico do café
Para amantes de café e de chocolate estes mocha muffins são uma saborosa opção. Com uma dose extra da proteína em pó de chocolate, com
Estes muffins proteicos são leves como neve, frescos e ligeiramente adocicados para lanches e pequenos almoços simples! Um excelente snack proteico, super versátil e que
Pára TU-DO. Pode parecer estranho, mas este bolo proteico de farinha de tremoço é de comer e sorrir por mais. Derrete-se na boca que nem
Se há snack ou sobremesa que adoro é esta mousse proteica. Super simples de fazer, apenas com 2 ingredientes principais e uma verdadeira delícia. A
Por aqui já se começou a seleção de docinhos para levar para as festividades Natalícias e começamos logo com estas trufas de chocolate saudáveis e